6月21日に守口市老人福祉施設菊水老人福祉センターに、高齢者の方がこれからの人生をより健康に楽しく過ごしてもらうための提案として健康教室を行いました。

7つのグループに分かれてそれぞれでテーマを決めました。

☆金太郎体操～脳血流量UP！！～

左右の手をバラバラに動かすことで脳の血液量を増加させます。

☆もぐらたたき

瞬発力と判断力アップで認知症予防！

☆さあみんなで歩く力を鍛えよう！

足の運動をして歩く力を鍛えてもらいました。

☆歯みがき教室

歯や歯みがきの大切さについて知ってもらいました。

☆昔遊び

昔遊びをしてもらい童心にかえってもらいました！

☆いつまでも自分の足で…

365歩のマーチという曲にあわせて合わせて運動をしてもらいました。

☆リアル間違い探し（アハ体験）

なぞなぞや間違い探しをして認知症予防！