電子レンジと冷凍野菜で手軽に作ることができる簡単レシピをご紹介します。
一品で野菜とたんぱく質がとれるので忙しい朝にもぴったり！
さらにこだわりたい方には、生鮮野菜を使った旬菜レシピも掲載しています。
前日に作り置きして冷蔵庫に入れておき、冷製スープとして楽しむのもおすすめです。
ごはんやパンと組み合わせて食べると、さらに栄養バランスがよくなります。
その日の気分やご都合に合わせて、ぜひ気軽に取り入れてみてください。